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“Der einzige Weg eine Veränderung sinnvoll zu nutzen ist,
voll in diese einzutauchen, sich mit ihr zu bewegen
und sich dem Tanz anzuschließen.”
Alan Watts
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LebensKompass - Navigiere dich zum Glück
899€Stärkung der inneren Widerstandskraft nach dem 7-Säulen-Modell für mehr Flexibilität im Umgang mit Stress, Krisen und Herausforderungen,Gültig für 7 Monate- Einführungssitzung (online)
- Sieben Online/Face-to-Face-Einheiten
- Strukturierter Aufbau nach dem 7-Säulen-Modell
- Methoden zur Stressbewältigung
- Achtsamkeitsmeditationen
- Feedback und Fortschrittskontrolle
- Individuelle Aufgaben für Zuhause
- Regelmäßige Impulse (Messenger)
- Erreichbarkeit per Messenger:
- Abschlussgesrpäch (Online)
- Nachbetreuung (Messenger)
GedankenKraft - Mentale Stärke entfalten
699€Durch regelmäßiges Training Selbstvertrauen, Resilienz und Leistungsfähigkeit steigern,Gültig für 6 Monate- Einführungssitzung (online)
- 5 Online/Face-to-Face-Einheiten
- Regelmäßige Impulse (Messenger)
- Individuelle Aufgaben für Zuhause
- Erreichbarkeit per Messenger
- Methoden zur Stressbewältigung
- Visualisierungstechniken
- Ressourcenaktivierung
- Achtsamkeitsübungen
- Abschlussgespräch (online)
- Nachbetreuung (Messenger):
NaturGeist - Pfad zur inneren Waldheimat
799€Durch gezielte Übungen in der freien Natur innere Klarheit schaffen, Ressourcen aktivieren und neue Perspektiven gewinnen.Gültig für 6 Monate- Einführungssitzung (online)
- 5 Natureinheiten im Wald (Ort nach Vereinbarung)
- Regelmäßige Impulse (Messenger)
- Individuelle Aufgaben
- Shinrin Yoku - Waldbaden
- Achtsamkeitsübungen zur Entspannung
- Ressourcenaktivierung
- Erreichbarkeit per Messenger
- Abschlussgespräch (Face to Face)
- Nachbetreuung (Online/Messenger)
LebensPfad - Gemeinsam neue Wege finden.
349€Manchmal ist der erste Schritt der schwierigste, aber er eröffnet die Möglichkeit, Veränderungen bewusst zu gestalten und neue Wege zu entdecken.Gültig für 9 Monate- Erstgespräch und Anamnese
- Online und/oder Direktberatung
- Regelmäßige Beratungssitzungen (10 Einheiten)
- Methoden zur Krisen und Problembewältigung
- Unterstützung bei lebensverändernden Situationen
- Ressourcenaktivierung
- Techniken zur Selbstfürsorge
- Stressmanagementmethoden
- Regelmäßiges Feedback
- Support per Messenger
- Abschlussgespräch (Online)
- Nachbetreuung (Messenger)
PerspektivWechsel- Neue Sicht, neue Wege
189€Dieses Programm hilft dir, durch neue Blickwinkel Klarheit zu gewinnen, Herausforderungen besser zu bewältigen und gestärkt neue Wege im Leben zu gehen.Gültig für 6 Monate- Erstgespräch und Anamnese
- Online und/oder Direktberatung
- Regelmäßige Beratungssitzungen (10 Einheiten)
- Methoden zur Krisen und Problembewältigung
- Unterstützung bei lebensverändernden Situationen
- Ressourcenaktivierung
- Techniken zur Selbstfürsorge
- Stressmanagementmethoden
- Regelmäßiges Feedback
- Support per Messenger
- Abschlussgespräch und Nachbetreuung
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